利用地心引力及自身體重牽引,對抗地心引力,自然拉伸原理牽引放鬆舒緩脊椎,全身輕鬆。

繃緊的肌肉會讓血液循環變慢,正是下半身肥腫的主因;
拉筋是一種疏通經絡的方法,增加肌肉彈性,將累積在肌肉的廢物跟水分排掉。

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