多功能引體向上機｜室內單槓 單槓 多功能臥推

背闊肌

當你做引體向上時將肩胛內收時最主要訓練的肌群是背闊肌背闊肌大致上呈現三角形也是訓練成倒三角很重要的一塊肌肉

大圓肌小圓肌棘下肌

這三個肌群都為輔助背闊肌上拉時的力量棘下肌也是旋轉肌群功能為手臂外旋及穩定肩關節

二頭肌前臂後三角

在將身體向上拉時前臂二頭肌後三角都是輔助肌群同時也會被訓練到前臂影響到的握力也能夠在引體向上的同時一起訓練到

中下斜方肌

因為上拉肩胛的收縮讓中下斜方肌也會訓練到而上斜方肌通常是使用負重聳肩訓練

胸肌長頭三頭肌

在引體向上的動作中也會帶到胸肌訓練到的肌群非常多所以也稱作上半身的深蹲

規格

規格尺寸：104x103x208 cm

承受重力：250 kg

保固期間：保固一年(非天災及人為因素)

注意：兩箱寄出，商品需DIY自行組裝

產品送至一樓不上樓

※本產品鑑賞期非試用期，商品經組裝後，將無法全額退費；安裝前如有不確定因素，停止組裝，保障您的權益。