可增加核心力量可以獲得更好的平衡、敏捷和力量
符合人體工程學設計
採用重型鋼架,堅固耐用
家庭健身房必不可少的多功能設施
#仰臥板 #腹部訓練 #核心訓練 #健腹器
#仰臥起坐板
UFC 二合一仰臥板腹部斜板可以調整到多個位置,
最大限度地提高鍛煉強度和力量訓練的好處,
坐起來的實心中段可以幫助您減少受傷的風險,
增加核心力量可以獲得更好的平衡、敏捷和力量
你可以做很多其他練習,像傾斜和下降俯臥撑,板凳下降和單腿下蹲。
#DIY自行組裝
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