Body Dynamic 彈力健身帶21mm - 暗夜黑

改善肌肉拉力

增加靈活度

提高運動效能


透氣舒適彈性好

防滑輕盈

天然乳膠製成

韌性佳 無縫製造 結實耐用

定價NT$ 650
NT$ 500
規格
45mm - 焦糖咖 110LB
29mm - 神祕紫 65LB
21mm - 暗夜黑
19mm - 魅力橘 50LB
13mm - 熱力紅
數量
彈力帶

鍛鍊融入生活,全方位訓練必備

更換阻力特性,增添居家訓練內容挑戰度

透氣舒適彈性好

防滑輕盈

天然乳膠製成

韌性佳 無縫製造 結實耐用

  • 阻力繩由天然乳膠製成
    阻力繩由天然乳膠製成,可以有效改善肌力、身體活動能力和靈活性
    運動的好處
    彈力繩使用示意圖
    彈力繩使用示意圖
    彈力繩使用示意圖
    彈力繩使用示意圖
    彈力繩使用示意圖

    使用原理是運用拉引時的重力來鍛,對出力的肌肉形成阻力。

    透過對抗阻力,收縮肌肉來達到訓練肌肉的目的。

    改變了施力的方法,能夠更大程度的提高訓練的質量。


    使用阻力繩採用不同的訓練方式到達減肥和增肌的目標。

    如果是減肥阻力帶訓練法,需要用阻力帶多次數長時間的訓練。


    使用初等中等彈力的阻力繩,短間歇多次數,

    時間須達到30分鐘以上,

    能夠有效的減少手臂、腿部,腰間贅肉。


    如果是增肌阻力繩訓練法,跟健身房的機械訓練

    方式類似,通過對一部位,幾個動作的訓練。

    彈力可以選擇從初等、中等,到最大彈力,

    一組15個左右,4-5阻完成一個動作。

    注意事項

    1.盡量不要直接水洗,如果水洗後請用乾抹布擦拭風乾即可,且晾乾時要保持健身繩處於懸掛展開狀態,以免繩體互黏。待沒有水分後可灑一些爽身粉於健身繩上達到保養作用。

    2.健身繩遇水或長時間沾水易出現發黏發皺、霜化等現象,如健身繩遇水,要盡快擦乾並懸掛風乾。

    3.健身繩在不用的時候,建議用可以阻隔空氣的袋子保存,並避免陽光曝曬。


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