握把處有海綿包覆，好握不易滑
使身體肌肉更加結實
收藏方便，不佔空間
鍛練手臂、腹部肌肉群
簡單的伏地挺身運動，卻可以訓練臂部、腹部、腿部的肌肉，讓這些部位的肌肉更結實和健康！
是一項簡單的肌力運動
也是一項『心肺功能』的訓練運動
使用伏地挺身器主要是防止手腕過度壓迫造成傷害，
還可以使胸肌的伸展範圍較大
‧組裝簡易方便好收納
‧深層鍛鍊手臂、肩部肌肉群、強化上半身鍛鍊效果
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