6KG重力球/藥球/健身球 (雙色款)
藥球(Medicine Ball)又稱為重力球、健身球,起初常用於醫療損傷恢復、康復治療、重量訓練使用,在運動醫學、各種訓練上廣泛運用。採用橡膠製 造,球體結實。可訓練出肌肉爆發力、訓練核心肌群,增強平衡感與耐力,增加運動多樣化多樂趣。
- 採用橡膠材質,表面防滑壓紋,增加抓握力
- 橡膠重力球球體結實,不易損壞
- 搭配適當運動鍛鍊效果明顯
- 可提高肌肉核心部分的控制力
- 球類訓練適合各個年齡層
藥球三大功能
- 提高核心肌群
- 提高平衡感及肌耐力
- 增強基礎體能
『幫助人體核心部位鍛鍊和平衡性練習』
專業訓練:全面精準鍛鍊並訓練運動員的核心力量,特別是胸、手臂及下肢的爆發力
突破性練習:幫助健身及專業人士突破瓶頸,增強爆發力,突破自我
復健、恢復原本體能:協助受傷運動員恢復原有身體能力,並強化肌力
挑選適合的藥球重量
關於藥球重量的選擇,並不是「越重越好」。藥球訓練之所以能提升爆發力或提升運動表現,關鍵在速度和發力的姿勢,而不是重量。
$900
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